Psychotherapie
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die gezielte Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Leidenszuständen. Psychotherapie ist der ärztlichen und klinisch-psychologischen Behandlung geichgestellt (§ 135 Abs.1 Z. 3 ASVG).
Psychotherapeutische Behandlung hat zum Ziel, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Muster oder Verhaltensweisen zu ändern und die persönliche Entwicklung & Gesundheit zu fördern.
Wie Sie dem letzten Teil des Satzes entnehmen können, muss keine psychische Erkrankung vorliegen, um Psychotherapie in Anspruch nehmen zu können.
Was ist systemische Therapie?
Die Systemische Therapie oder korrekt "Systemische Familientherapie" ist eine psychotherapeutische Fachrichtung. Dabei wird die Lebenssituation der betreffenden Person (Familie, Arbeit, Freundschaften) und deren Wechselwirkungen in die Behandlung mit einbezogen und für die Lösung von Problemen nutzbar gemacht.
Abhängig von der Art Ihrer Probleme und davon, was Sie mit Hilfe der Therapie erreichen möchten, kann eine psychotherapeutische Sitzung als Einzeltherapie oder im Mehrpersonensetting (als Paar- oder Familientherapie) geführt werden.
Meine Arbeitsschwerpunkte sind
- Ängste/Panik, die Ihre Lebensqualität einschränken
- Arbeit und Psyche (Worklife-Balance, Mentale Gesundheit, Burnout, Burnout-Prävention, Jobverlust, Neuorientierung) siehe Supervision
- Behinderung (Betroffene, und/oder Angehörige)
- Belastungsreaktionen, Traumafolgestörung, EMDR
- Coaching
- Depressionen/Erschöpfungszustände, Suizidgedanken, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit, Rückzug, Interesselosigkeit,
- Elternschaft (Schwangerschaft, Geburt, vom Paar zur Familie, Erziehung)
- Hilfe bei Entscheidungsfindung
- krisenhafte Lebensphasen und -übergänge
- Selbsterfahrung
- Psychosomatische Erkrankungen
- Verlust, Trauer
- Zwangsgedanken und Zwangshandlungen wie z. B. immer wiederkehrende Gedanken, der Drang, sich immer wieder zu waschen oder zuzusperren usw.